'برین میڈیسن' (Brain Medicine) میں شائع ہونے والا ایک منظم جائزہ (systematic review) یہ بتاتا ہے کہ کریٹین مونو ہائیڈریٹ (creatine monohydrate)، جو کہ پٹھوں کی نشوونما کے لیے استعمال ہونے والا ایک عام سپلیمنٹ ہے، میجر ڈپریسیو ڈس آرڈر (major depressive disorder) کے لیے ایک مفید اضافی علاج کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ یونیورسٹی آف اوٹاوا کے محققین نے ذہنی صحت پر کریٹین کے اثرات کا جائزہ لینے کے لیے پانچ رینڈمائزڈ کنٹرولڈ ٹرائلز کا تجزیہ کیا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جب کریٹین کو ایسچیٹالوپرا م (escitalopram) جیسی اینٹی ڈپریسنٹس یا کوگنیٹو بیہیویئرل تھراپی (cognitive behavioral therapy) کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے تو یہ علامات کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تاہم، نتائج غیر مستقل تھے، کیونکہ نوجوان لڑکیوں اور بائی پولر ڈپریشن سے متعلقہ مطالعات میں کوئی نمایاں فوائد سامنے نہیں آئے۔ مرکزی مصنف بسام جریوس فارس (Bassam Jeryous Fares) نے اس بات پر زور دیا کہ اگرچہ یہ اشارہ دلچسپ ہے، لیکن طبی معمولات میں تبدیلی لانے سے پہلے مزید بڑے پیمانے پر اور بہتر طریقے سے کنٹرول شدہ تجربات کی ضرورت ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اگرچہ کریٹین دماغ کے توانائی کے میٹابولزم (energy metabolism) میں مدد کرتا ہے اور عام طور پر محفوظ ہے، اسے ادویات یا سائیکو تھراپی کے متبادل کے بجائے موجودہ علاج کے ایک ممکنہ معاون کے طور پر دیکھا جانا چاہیے۔