غذائی اجزاء سے بھرپور مشروبات: کیا ان کے صحت سے متعلق دعووں پر واقعی یقین کرنا چاہیے؟ 07.07.2026

کین یا بوتلوں میں دستیاب غذائی اجزاء سے بھرپور مشروبات، وٹامنز، پروٹین یا توانائی کے وعدوں کی وجہ سے نوجوانوں اور نوجوان بالغوں میں تیزی سے مقبول ہو رہے ہیں۔ مارکیٹ میں تقریباً 30 اقسام کے مشروبات دستیاب ہیں جن میں کیفین، taurine (ٹورین) یا matcha (ماچا) جیسے اجزاء شامل ہیں۔ اگرچہ Maison Meneau جیسے کچھ مینو فیکٹریز طلب کو پورا کرنے کے لیے acérola (ایسیरोला) جیسے قدرتی اجزاء کا استعمال کرتے ہیں، لیکن ماہرِ تغذیہ لورینٹ ڈوفے (Laurent Dufay) اس حوالے سے شدید شکوک و شبہات کا اظہار کرتے ہیں۔ وہ اس بات پر زور دیتے ہیں کہ یہ مشروبات بنیادی طور پر پانی اور چینی پر مشتمل ہوتے ہیں، جو انہیں سست طرزِ زندگی گزارنے والے صارفین کے لیے کم مفید بناتے ہیں۔ ان کے مطابق، یہ مصنوعات صرف اعلیٰ سطح کے کھلاڑیوں کے لیے ہی مفید ہیں، کیونکہ عام آبادی کی ضروری غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے متوازن غذا ہی کافی ہوتی ہے۔















