Η πρόληψη της άνοιας πρέπει να ξεκινά από την παιδική και νεαρή ενήλικη ζωή, καθώς πολλοί παράγοντες κινδύνου διαμορφώνονται από τα πρώτα χρόνια και μπορούν να έχουν διά βίου επιπτώσεις. Επιστήμονες από την Ιρλανδία, τη Σουηδία και την Τσεχία, μέσω μελετών που δημοσιεύθηκαν το 2023 και το 2024, τονίζουν ότι η αντιμετώπιση τροποποιήσιμων παραγόντων όπως η υιοθέτηση ανθυγιεινών συνηθειών (κάπνισμα, αλκοόλ, έλλειψη άσκησης), η κοινωνική απομόνωση, η έκθεση σε ρύπανση, οι τραυματισμοί, η απώλεια ακοής/όρασης, η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υπέρταση, είναι πιο αποτελεσματική όταν γίνεται νωρίς. Μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν ότι το γνωστικό επίπεδο στην ηλικία των 11 ετών επηρεάζει τις επιδόσεις στα 70. Οι επιστήμονες προτείνουν διά βίου στρατηγικές πρόληψης, ενημερωτικές καμπάνιες, εκπαιδευτικά προγράμματα και φορολόγηση επιβλαβών ουσιών, ενώ υπογραμμίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα σε νέους παράγοντες κινδύνου.