Bebidas enriquecidas: deve-se realmente acreditar em suas promessas para a saúde? 07.07.2026

As bebidas enriquecidas, sejam vendidas em latas ou garrafas, estão fazendo um sucesso crescente entre adolescentes e jovens adultos graças a promessas de vitaminas, proteínas ou energia. No mercado, contam-se cerca de 30 referências que oferecem ingredientes como cafeína, taurina ou matcha. Enquanto alguns fabricantes, como a Maison Meneau, apostam em componentes naturais como a acerola para atender à demanda, o nutricionista Laurent Dufay expressa um ceticismo acentuado. Ele ressalta que essas bebidas são compostas principalmente por água e açúcar, o que as torna pouco úteis para consumidores sedentários. Segundo ele, esses produtos só apresentam um interesse real para atletas de alto rendimento, pois uma alimentação equilibrada geralmente é suficiente para suprir as necessidades nutricionais essenciais da população em geral.















