Bebidas enriquecidas: ¿realmente se debe creer en sus promesas de salud? 07.07.2026

Las bebidas enriquecidas, ya sea que se vendan en latas o en botellas, están ganando cada vez más popularidad entre adolescentes y adultos jóvenes gracias a sus promesas de contener vitaminas, proteínas o energía. En el mercado, se contabilizan cerca de 30 referencias que ofrecen ingredientes como cafeína, taurina o matcha. Mientras algunos fabricantes, como Maison Meneau, apuestan por componentes naturales como la acerola para satisfacer la demanda, el nutricionista Laurent Dufay expresa un marcado escepticismo. Él señala que estas bebidas están compuestas principalmente de agua y azúcar, lo que las hace poco útiles para los consumidores sedentarios. Según su opinión, estos productos solo representan un interés real para deportistas de alto rendimiento, ya que una alimentación equilibrada suele ser suficiente para cubrir las necesidades nutricionales esenciales de la población en general.















