Ein selbstgemachter Mückenschutz kann mit nur drei Zutaten einfach hergestellt werden und stellt eine kostengünstige, natürliche Alternative zu handelsüblichen Produkten dar. Das Rezept kombiniert Alkohol (mindestens 40%), abgekochtes Wasser und ätherische Öle wie Citronella oder Eukalyptus, die als besonders wirksam gegen Mücken gelten. Alternativ können auch Teebaumöl, Lavendelöl oder Pfefferminze verwendet werden. Für eine 100-ml-Flasche werden vier Esslöffel Alkohol mit sieben bis zehn Tropfen ätherischen Ölen gemischt und anschließend mit Wasser aufgefüllt. Vor Gebrauch sollte die Mischung gut geschüttelt werden. Bei empfindlicher Haut wird empfohlen, das Spray auf die Kleidung aufzutragen, da der Alkohol die Haut austrocknen kann. Die Verwendung von hochwertigen Bio-Ölen wird betont, um Hautreizungen zu vermeiden. Dieses selbstgemachte Mittel ist sowohl für den Heimgebrauch als auch für unterwegs geeignet.