Uno studio condotto dall'University of Iowa, pubblicato su Brain Communications e guidato da Michelle Voss, ha rivelato che anche una singola sessione di esercizio fisico può potenziare le onde cerebrali ad alta frequenza, note come "ripples", generate nell'ippocampo e cruciali per la memoria e l'apprendimento. I ricercatori hanno analizzato l'attività cerebrale di 14 pazienti con epilessia, di età compresa tra 17 e 50 anni, tramite elettroencefalografia intracranica (iEEG) dopo 20 minuti di esercizio su cyclette. I risultati hanno mostrato un aumento significativo delle ripples e un rafforzamento delle connessioni neurali con aree corticali dedicate alla memoria, confermando per la prima volta negli esseri umani che l'esercizio modifica rapidamente i ritmi neurali. Questi effetti, simili a quelli osservati in studi su animali e in adulti sani tramite tecniche non invasive, suggeriscono una risposta cerebrale generale all'attività fisica, aprendo la strada a future ricerche sui meccanismi neurali e allo sviluppo di strategie terapeutiche per migliorare la funzione cognitiva.