Une étude de la Harvard Business Review, menée pendant huit mois auprès de près de 200 salariés d'une entreprise technologique entre avril et décembre 2025, révèle que si l'intelligence artificielle générative augmente la productivité et la rapidité, elle intensifie paradoxalement la charge de travail. Les employés effectuent davantage de tâches, assument de nouvelles responsabilités, et intègrent l'utilisation de l'IA dans leurs pauses, réduisant ainsi leur repos. Cette intensification se manifeste par une charge cognitive accrue, une gestion simultanée de multiples tâches et un changement constant d'attention, menant à une dépendance accrue à l'IA et à des attentes de rapidité normalisées. La Harvard Business Review alerte les entreprises sur le risque de fatigue et d'erreurs, conseillant l'instauration de normes et de pauses volontaires pour structurer l'utilisation de l'IA et éviter une accumulation silencieuse de la charge de travail.