“Me perdí en los videos”: atrapada en la adicción a las redes sociales 29.03.2026

Abigail, quien se mudó a la Ciudad de México en enero de 2025 con planes de independizarse y trabajar, cayó en una profunda adicción a los videos de redes sociales. Lo que comenzó como una distracción para aliviar la nostalgia de su familia y amigos, se transformó en una rutina absorbente que la desconectó de su trabajo, sus relaciones y su vida cotidiana. Perdió dos empleos en menos de un año debido a errores y falta de atención, y se distanció de su familia, llegando a acumular deudas que su padre tuvo que cubrir. Su dependencia era tal que cualquier dispositivo conectado se convirtió en un foco de atención, llevándola a romper su teléfono en un acto de desesperación. La académica Jennifer Lira Mandujano explica que este consumo se basa en estímulos breves que activan los circuitos de recompensa cerebral, dificultando la interrupción y siendo utilizado para regular el estado emocional.














