La France subit une canicule historique, avec des records de chaleur battus mercredi et jeudi. Plus de 50 départements ont franchi la barre des 40°C, et 72 sont en vigilance rouge. Selon la professeure Marie-Pia d'Ortho, la température corporelle, qui doit normalement baisser pour déclencher le sommeil, a du mal à descendre ces derniers jours. Le sommeil devient plus court, fragmenté par des micro-éveils, et les cycles de sommeil profond sont perturbés. Cette situation entraîne une irritabilité accrue en journée.