Cet article explore les difficultés de sommeil rencontrées par quatre Français, révélant une tendance générale à la dégradation de la qualité du repos. Sophie, 47 ans, de Toulouse, souffre d'insomnies chroniques dues à son travail de nuit, perturbant son horloge biologique et sa vie de couple. Philippe, retraité de la gendarmerie, s'est habitué à se réveiller tôt, considérant ces heures comme un gain de temps pour ses activités. Evelyne, de Cornebarrieu, ne supporte plus le silence pour s'endormir et a besoin d'un bruit de fond constant, ce qui complique sa vie avec son mari apnéique. Daniel, 79 ans, de Castres, éprouve des difficultés d'endormissement depuis un an, malgré un mode de vie actif, et a tenté sans succès la phytothérapie. Ces témoignages illustrent les diverses causes et conséquences des troubles du sommeil dans la population française.