Eine neue Studie, veröffentlicht in "Nature Medicine" von chinesischen und US-amerikanischen Forschern, deutet darauf hin, dass die tägliche Einnahme von Multivitaminpräparaten den biologischen Alterungsprozess leicht verlangsamen könnte, indem sie epigenetische Marker im Blut beeinflusst. Die Untersuchung von Daten aus der Cosmos-Studie mit 958 älteren Teilnehmern über zwei Jahre ergab, dass bestimmte "Altersuhren" im Blut durchschnittlich um 1,4 bis 2,6 Monate pro Jahr langsamer alterten, was einer Verzögerung von einigen Monaten über den Studienzeitraum entspricht. Diese Effekte waren bei Personen mit einem biologisch schneller alternden Blut stärker ausgeprägt. Experten äußern jedoch Skepsis, da die Effekte klein sind, ihre Auswirkung auf die tatsächliche Gesundheit unklar ist und die Studie nur Blutmarker untersuchte. Sie betonen die Notwendigkeit weiterer Forschung und weisen darauf hin, dass eine ausgewogene Ernährung oft ausreicht, um den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken.