Schermtijd |Mentale jeuk van telefoon blijft kriebelen met scherm op zwart-wit 16.05.2026

De Japanner snackgigant Calbee reduceert de kleur op verpakkingen naar zwart-wit vanwege een olietekort, wat de auteur inspireert tot het idee van een zwart-wit supermarkt. Hoewel kleurrijke etiketten verleidelijk kunnen zijn, suggereert onderzoeker Cynthia Dekker dat de kern van smartphoneverslaving ligt in de gepersonaliseerde inhoud en eindeloos scrollen van apps. Het omzetten van een telefoonscherm naar grijstinten kan het schermgebruik met gemiddeld 20 minuten per dag verminderen, maar pakt niet de onderliggende 'mentale jeuk' aan, zoals cognitief neurowetenschapper Surya Gayet dit fenomeen noemt. Gayet stelt voor om gezonde producten juist kleur te geven, terwijl Dekker tipt om smartphones pas later aan kinderen te geven of 's avonds in grijswaarden te zetten als herinnering.














