Sommer, Sonne, Hautstress - Sonnenallergie bekommen? 4 Tipps gegen den Ausschlag 17.06.2026

Die polymorphe Lichtdermatose, oft als Sonnenallergie bezeichnet, äußert sich durch juckende Rötungen und Ausschläge, die Stunden bis Tage nach intensiver Sonneneinstrahlung auf Körperstellen auftreten, die zuvor wenig Sonne abbekamen, wie Arme, Beine oder das Dekolleté. Eine Unterscheidung zur Mallorca-Akne, die durch Pickel und Pusteln charakterisiert ist und durch UV-Strahlung in Kombination mit fetthaltigen Sonnencremes ausgelöst wird, ist wichtig. Bei Auftreten von Symptomen ist es entscheidend, direkte Sonneneinstrahlung zu meiden, insbesondere zwischen 11 und 15 Uhr, leichte Kleidung zu tragen und die Haut zu kühlen. Eine langsame Gewöhnung der Haut an die Sonne mit konsequentem Sonnenschutz, insbesondere für helle Hauttypen mit Lichtschutzfaktor 50, und das Meiden der Mittagssonne sind präventive Maßnahmen.














