Le « syndrome de la tête qui explose » est un phénomène rare et inoffensif qui survient lors de la transition entre veille et sommeil, caractérisé par l'audition de bruits forts et irréels tels que des explosions ou des coups de feu. Bien que le Dr Régis Lopez, psychiatre spécialiste du sommeil, assure qu'il n'y a ni douleur ni déficit neurologique associé, ce syndrome peut provoquer une peur intense et, chez certains individus, entraîner des insomnies. Il est classé parmi les phénomènes hypnagogiques, aux côtés des secousses musculaires, et peut être exacerbé par des périodes de stress intense, comme en témoignent des expériences personnelles rapportées.