TÉMOIGNAGE. « La nage en eau glacée m’a sauvée » : après un accident, elle enchaîne les médailles d’or et rêve des Jeux 31.03.2026

Ludivine Blanc, une athlète de 31 ans originaire de Montpellier, a remporté cinq médailles d'or et un nouveau record du monde lors des championnats du monde en eau glacée à Oulu, en Finlande, début mars 2026. Cette performance remarquable intervient après un grave accident de la route le 30 septembre 2022, qui lui a causé de multiples blessures, dont une commotion cérébrale et des douleurs chroniques. Incapable de nager en piscine en raison de ses blessures cervicales et de sa sensibilité aux changements de pression, Blanc s'est tournée vers la natation en eau glacée (entre 2 °C et 4,8 °C), une discipline qui ne requiert ni plongeon, ni culbute, ni coulée. Elle a développé un protocole spécifique avec son cardiologue pour gérer son appréhension du froid, se refroidissant avant d'entrer dans l'eau à des températures avoisinant les -0,7 °C, dans un environnement extérieur à -13 °C.














