Une revue systématique publiée dans Brain Medicine suggère que la créatine monohydrate, un complément courant pour la musculation, pourrait servir de traitement complémentaire bénéfique pour le trouble dépressif majeur. Des chercheurs de l'Université d'Ottawa ont analysé cinq essais contrôlés randomisés pour évaluer l'impact de la créatine sur la santé mentale. Les résultats indiquent que la créatine pourrait améliorer les symptômes lorsqu'elle est combinée à des antidépresseurs comme l'escitalopram ou à une thérapie cognitivo-comportementale. Cependant, les résultats se sont révélés incohérents, car les études impliquant des adolescentes et la dépression bipolaire n'ont montré aucun bénéfice significatif. L'auteur principal, Bassam Jeryous Fares, a souligné que bien que le signal soit intéressant, des essais à plus grande échelle et mieux contrôlés sont nécessaires avant de modifier les pratiques cliniques. Les experts notent que si la créatine soutient le métabolisme énergétique du cerveau et est généralement sûre, elle doit être considérée comme un complément potentiel aux thérapies existantes plutôt que comme un substitut autonome aux médicaments ou à la psychothérapie.