Đồ uống bổ sung dưỡng chất: Liệu có nên thực sự tin vào những lời hứa về sức khỏe? 07.07.2026

Các loại đồ uống bổ sung dưỡng chất, dù được bán dưới dạng lon hay chai, đang ngày càng được ưa chuộng bởi thanh thiếu niên và người trẻ tuổi nhờ những lời hứa hẹn về vitamin, protein hoặc năng lượng. Trên thị trường, có gần 30 dòng sản phẩm cung cấp các thành phần như caffeine, taurine hoặc matcha. Trong khi một số nhà sản xuất, chẳng hạn như Maison Meneau, đang tập trung vào các thành phần tự nhiên như acerola để đáp ứng nhu cầu, thì chuyên gia dinh dưỡng Laurent Dufay lại bày tỏ sự hoài nghi rõ rệt. Ông nhấn mạnh rằng những loại đồ uống này chủ yếu bao gồm nước và đường, khiến chúng ít có ích cho những người tiêu dùng có lối sống ít vận động. Theo ông, những sản phẩm này chỉ thực sự có lợi cho các vận động viên chuyên nghiệp, vì một chế độ ăn uống cân bằng thường đã đủ để đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu của đại đa số người dân.















