Une étude de l'institut Flashs, publiée à l'occasion de la journée mondiale du sommeil, révèle que si neuf Français sur dix en couple apprécient de partager leur lit, cela n'implique pas nécessairement une meilleure qualité de sommeil. Bien que dormir à deux puisse libérer des hormones de bien-être et procurer un sentiment de sécurité, les désagréments tels que le manque d'espace, les ronflements, les mouvements nocturnes et les décalages d'horaires peuvent altérer le repos. Un quart des personnes interrogées, majoritairement des femmes, constatent une détérioration de leur sommeil due à ces compromis. Face à ces constats, 40% aspirent à plus d'indépendance nocturne, suggérant des solutions comme des couettes séparées ou des chambres distinctes, tandis que des experts proposent des compromis comme des matelas séparés dans la même chambre.