Werk je veel thuis? Dat kan meer invloed hebben op je mentale gezondheid dan je denkt 05.06.2026

Een grootschalige Amerikaanse studie, gepubliceerd in Science, onthult dat thuiswerkers de nadelen van hun werksituatie onderschatten, met name de negatieve impact op hun mentale gezondheid door toegenomen sociale isolatie. Onderzoekers Natalia Emanuel en collega's analyseerden data van meer dan een half miljoen respondenten tussen 2011-2019 en 2022-2024, en constateerden dat thuiswerkers na de pandemie gemiddeld een uur extra per werkdag alleen doorbrengen, wat niet gecompenseerd wordt door sociale activiteiten buiten werktijd. Deze toename in eenzaamheid, vooral significant voor alleenwonenden, correleert met een meetbare verslechtering van het mentale welzijn, waaronder een stijging in depressies en behoefte aan psychische hulp. De studie benadrukt het belang van alledaagse sociale interacties op de werkplek voor mentaal welzijn.














