Onderzoeker Thijs van Drunen van de Technische Universiteit Eindhoven legt uit hoe je efficiënter kunt fietsen door aanpassingen in houding en kleding. Fietsen wordt grotendeels bepaald door luchtweerstand; rechtop zitten vergroot je frontale oppervlak en dus de weerstand. De optimale houding is laag en smal zitten, met ellebogen dicht bij het lichaam, wat de luchtweerstand met ongeveer 16 procent kan verminderen. Strakke kleding, zoals een fietspak, vermindert de weerstand verder, terwijl een dikke winterjas de weerstand met 7 procent kan verhogen. Het dichtdoen van een jas en het wegsteken van lang haar dragen ook bij aan een kleinere luchtweerstand. De grootste winst, tot 40 procent reductie in luchtweerstand, wordt behaald door achter iemand anders te fietsen in hun slipstream.